الجـــــود
24-07-2005, 03:18
وهذا الجزء الثاني من العشرات اللانهائية .. إنشاء الله
تستفيدون منها مثل ما أنا استفدت ..
وبطلب من الأخت بدوية و بإختيارها سأقوم بطرح موضوع
( النصائح العشر لتعزز ثقتك بنفسك)
يمكنك أن تعزز ثقتك بنفسك,وذلك من خلال إكتشاف القوة الكامنة داخلك, ويقول أنطوني بارنيللو , مؤلف الكتاب المثير ( قوة الإرادة ) إن كثيرا من الناس يمنعون أنفسهم من النجاح الذي يستحقونه لأنهم يعتقدون بانهم ليسوا أذكياء أو ذوي مظهر جيد .. أو لأنهم نحفاء أو ليسوا أغنياء بالقدر الكافي .
ويفسر ذلك قائلا ( نحن نخشى الفشل , ولكن العلماء يعتقدون إننا نستخدم أقل من 4% مما نعرفه ).
وهناك عشر نصائح يمكن الإستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس:
1. إفتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التى لم تفكر في تجربتها من قبل مطلقا, وكلما زادت معارفك شعرت بأنك أفضل من ذي قبل.
2. عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع , إذهب الى المكتبة وخذ بعض الكتب في موضوع رئيسي يثير إهتمامك , عند ذلك سيأتي اليك الناس لذكاؤك.
3. رافق أناساً متفائلين إيجابين بدلا من مرافقة دائمي الشكوى , فهؤلاء الناس يثيرون حالة الإحباط لديك .
4. أقضي وقتاً هادئا مع نفسك لكي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخليا , إلجأ للتأمل أو ببساطة إذهب وتمشى قليلاً , وحاول ان تعرف نفسك .
5. ثق في نفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة .. وبإصغائك لمواهبك ( الجديدة ) فإنك سوف تتعلم الإعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.
6. اشطب كلمة ( لا أستطيع ) من قاموسك وبدلا من ذلك استبدل بها كلمة ( يمكنني عمله ) وكن واثقا من نفسك بدلا من كونك خائفا.
7. استمع الى الآخرين وتعلم منهم وانتبه الى المتحدثين الممتعين الذين لديهم الموهبة لمساعدتك و إظهار أفضل ما لديك .
8. لا تتوقع الكمال من نفسك أو من الآخرين .. فالبشر يخطئون ولذلك اجعل لنفسك نسبة خطأ.
9. واجه مخاوفك وتغلب عليها فنحن جميعا خائفون منشئ ما ولكن لا تسمح لهذا القلق بأن يكون عائقا لك , فأنت تولد ولديك حالتا خوف طبيعيتين : الأصوات العالية والسقوط وكل المخاوف الأخرى المكتسبة.
10. تمسك بموقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخاً في مسألة ما فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يعتبر أمرا انهزاميا لنفسك ويجب أن تثق في معتقداتك.
إنشاء الله تلاقون الإستفادة من هذا الموضوع الى على ما أعتقد وبحسب إعتقادي جيد جدا بل ممتاز
نقلا من كتاب ( النقاط العشر الذهبية )
تستفيدون منها مثل ما أنا استفدت ..
وبطلب من الأخت بدوية و بإختيارها سأقوم بطرح موضوع
( النصائح العشر لتعزز ثقتك بنفسك)
يمكنك أن تعزز ثقتك بنفسك,وذلك من خلال إكتشاف القوة الكامنة داخلك, ويقول أنطوني بارنيللو , مؤلف الكتاب المثير ( قوة الإرادة ) إن كثيرا من الناس يمنعون أنفسهم من النجاح الذي يستحقونه لأنهم يعتقدون بانهم ليسوا أذكياء أو ذوي مظهر جيد .. أو لأنهم نحفاء أو ليسوا أغنياء بالقدر الكافي .
ويفسر ذلك قائلا ( نحن نخشى الفشل , ولكن العلماء يعتقدون إننا نستخدم أقل من 4% مما نعرفه ).
وهناك عشر نصائح يمكن الإستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس:
1. إفتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التى لم تفكر في تجربتها من قبل مطلقا, وكلما زادت معارفك شعرت بأنك أفضل من ذي قبل.
2. عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع , إذهب الى المكتبة وخذ بعض الكتب في موضوع رئيسي يثير إهتمامك , عند ذلك سيأتي اليك الناس لذكاؤك.
3. رافق أناساً متفائلين إيجابين بدلا من مرافقة دائمي الشكوى , فهؤلاء الناس يثيرون حالة الإحباط لديك .
4. أقضي وقتاً هادئا مع نفسك لكي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخليا , إلجأ للتأمل أو ببساطة إذهب وتمشى قليلاً , وحاول ان تعرف نفسك .
5. ثق في نفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة .. وبإصغائك لمواهبك ( الجديدة ) فإنك سوف تتعلم الإعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.
6. اشطب كلمة ( لا أستطيع ) من قاموسك وبدلا من ذلك استبدل بها كلمة ( يمكنني عمله ) وكن واثقا من نفسك بدلا من كونك خائفا.
7. استمع الى الآخرين وتعلم منهم وانتبه الى المتحدثين الممتعين الذين لديهم الموهبة لمساعدتك و إظهار أفضل ما لديك .
8. لا تتوقع الكمال من نفسك أو من الآخرين .. فالبشر يخطئون ولذلك اجعل لنفسك نسبة خطأ.
9. واجه مخاوفك وتغلب عليها فنحن جميعا خائفون منشئ ما ولكن لا تسمح لهذا القلق بأن يكون عائقا لك , فأنت تولد ولديك حالتا خوف طبيعيتين : الأصوات العالية والسقوط وكل المخاوف الأخرى المكتسبة.
10. تمسك بموقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخاً في مسألة ما فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يعتبر أمرا انهزاميا لنفسك ويجب أن تثق في معتقداتك.
إنشاء الله تلاقون الإستفادة من هذا الموضوع الى على ما أعتقد وبحسب إعتقادي جيد جدا بل ممتاز
نقلا من كتاب ( النقاط العشر الذهبية )