وش تحتاج علشان طور نفسك...نقاش

[blue feeling]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني و اخواتي

كثر الحديث عن التطيوير و تعزيز النفس , الى ان صارت حديث المجالس؟!

دعونا نناقش صور تعزيز النفس و الثقة.

المشارك

blue feeling

[رنان الجرس]

مشكور أخوي على الموضوع وأنا أرى تطوير النفس تبدأ من الدائرة اللي تحيط بتلك النفس

فمثلا:

إذا كنت لا تستطيع مواجهة الناس ,فأحصر نفسك على مواجهة من تحب من الأقرباء

[د / نـــوره]

×O× السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ×O×



أهلاً بك أخي في رحاب كيف
و أهلاً بك في الإبحار في منتدى العام




الثقه بالنفس من أبرٍزٍ صفآت الأشخآص النآجحين بحيآتهم لكن البعض يترٍبع في عوآلم الغرٍوٍر مدعياً أنها " ثقه " وٍ هذه غلطة أراها كثيراً بمن حولي ..!!




يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك ، وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :


1-افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.

2-عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.

3-رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.

4-اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.

5-الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.

6-ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.

7-اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.

8-واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.

9-تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك





دمت بكل خير